きのう、「気持ちが疲れてる」と書いたけど、フィジカルもきびしい。フィットネスクラブでの運動がきつく感じるんだよね。
　このところ１時間きちっと走れない。
　きょうは気合いを入れてラン７０分と筋トレを３０分。走り始めてすぐしんどくなる異常事態。でも耐えて１０００キロカロリー消費。その分、夕食は肉。
　それにしても精彩を欠いてるなあ。
　楽に、とは言わないまでも、１時間程度なら苦しさを感じることなく走れたのに...。
　先月、ドイツ出張に行く前からすべてが下降線。
　ひと言で言えば、メンタルもフィジカルもシャキッとしないんだよ。
　この１０数年、本業以外に３つも４つも別のことをこなしてきた疲労？先行きへのあきらめ感？
　いや～困りましたなあ。
　問題は次に狙う目標がないことかな。
　今の職場ではとりたてて希望も野望もないので、ラジオの世界以外でクリアしたいと思う目標を探さないとなー。早く身も心もシャキッとしたいもんだわ。